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品牌：【KOSE高絲】
商品名稱：【KOSE高絲】雪肌精完美精華霜50ml
產地：日本
保存期限：五年
規格：【KOSE高絲】雪肌精完美精華霜50ml
妝廣字號：n/a

注意事項：
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2：請將商品放置陰涼處以避免變質。
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• 品號：4552576



• 完美營養霜
• 全新公司貨

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內容來自YAHOO新聞

法國電影最高榮譽「凱撒獎」揭曉《法蒂瑪》聚焦移民、絲絲入扣，榮獲最佳影片獎

第41屆法國電影凱撒獎（César Awards）26日晚在巴黎夏特萊劇院（Théatre du Chatelet）舉行頒獎典禮。由法國導演菲利普福孔（Philippe Faucon）執導、聚焦移民問題的影片《法蒂瑪》（Fatima）榮獲最佳影片獎。







凱撒獎三姝，克莉斯汀史考特湯瑪士（Kristin Scott Thomas）、茱莉葉畢諾許（Juliette Binoche）、艾曼紐琵雅（Emmanuelle Béart）。（美聯社）

始於1976年的凱撒獎是法國電影界最高榮譽，有「法國奧斯卡」之稱，以法國雕塑大師凱撒．巴達奇尼（César Baldaccini）命名，每年由法國電影藝術與技術學會（Académie des Arts et Techniques du Cinéma）數千位專業人士選出。

《法蒂瑪》中使用簡約而平實的手法，記錄一位來自阿爾及利亞的移民母親獨自照顧兩個女兒的經歷，用生活的點點滴滴串聯起一部絲絲入扣的影片。最佳影片獎之外，《法蒂瑪》還拿下最佳改編劇本獎，女主角齊塔昂羅（Zita Hanrot）獲最佳女新人獎。此前，《法蒂瑪》已斬獲2015年法國路易─德呂克電影獎（Prix Louis-Delluc）。

值得一提的是，土耳其裔新生代女導演丹妮絲坎澤艾胡芬（Deniz Gamze Ergüven）執導的《少女離家記》（Mustang）也有不俗表現，摘得凱撒獎最佳處女作、最佳原創劇本、最佳原創音樂及最佳剪輯4個獎項。這部影片此前已摘得歐洲議會電影大獎和法國呂米埃電影獎（Lumières Awards），並獲得第88屆奧斯卡最佳外語片獎提名。

同樣獲得4個獎項的還有札維耶賈諾利（Xavier Giannoli）執導的《走音天后》（Marguerite）。除了最佳佈景、服裝和音效，女主角凱特琳芙蘿（Catherine Frot）還贏得最佳女主角獎。

其他重要獎項方面，實力派導演阿諾戴普勒尚（Arnaud Desplechin）憑藉《青春的三段回憶》（Trois souvenirs de ma jeunesse）獲最佳導演獎。老牌影星文森林頓（Vincent Lindon）憑藉在《衡量一個人》（La Loi du marché）中的出色表現獲最佳男主角獎。

最佳女配角、最佳男配角分別由《法庭人生》（L'Hermine）的希德絲芭貝特克努森（Sidse Babett Knudsen）、《烈焰青春》（La Tête haute）的班諾馬吉梅（Beno?t Magimel）獲得。

曾在第87屆奧斯卡獎中榮獲最佳影片、最佳導演、最佳原創劇本和最佳攝影4座「小金人」的黑色喜劇《鳥人》（Birdman）榮獲本屆凱撒獎最佳外語片獎。美國名演員麥克道格拉斯（Michael Douglas）繼1998年後再次捧起了凱撒獎榮譽獎（Honorary César）。







美國名演員麥克道格拉斯（Michael Douglas）得到凱撒獎榮譽獎（Honorary César）。（美聯社）

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/法國電影最高榮譽-凱撒獎-揭曉-法蒂瑪-聚焦移民-絲絲入扣-榮獲最佳影片獎-043900506.html



內容來自YAHOO新聞

消疲勞排廢物！每天睡前5分鐘按按腳掌就行了

【早安健康／林芳羽編譯】腳部每天必須支撐全身，常會發生疲勞、抽筋的狀況。又因為距離心臟遙遠，一年四季都容易冰冷。尤其長時間穿著高跟鞋處在冷氣房的上班族，更應該適時按摩舒緩。腳掌充滿了牽動全身的穴道，想維持健康，絕對不能錯過睡前5分鐘腳掌按摩。只要在睡前按按腳掌，運動一下腳趾，除了趕走惱人水腫，還可以改善血液循環、頭痛或生理痛等各種困擾。

日本健康知識網站Zigen指出，腳就像人體的第二個心臟，腳底的肌肉負責把血液打回心臟，腳底肌肉一旦緊張僵硬，就會讓全身血液循環變差。每天按摩腳部放鬆肌肉，可以提升血液循環，解決冰冷問題，還能加速廢物排出。只要老廢物質不堆積，營養可以均勻分佈到身體每個角落，就自然不會水腫疲勞，連夜間讓人疼痛難耐的抽筋都也一口氣解決。

【5個腳部穴道】

1.湧泉穴：消除疲勞的萬用穴道

把腳掌蜷縮起來時，腳掌最凹的地方就是湧泉穴



2.太谿穴：擊退虛寒、水腫

腳踝內側骨頭凸出處與腳跟阿基里斯腱之間的凹下處，就是太谿穴



3.至陰穴：改善虛寒、頻尿、膀胱炎

至陰穴位於腳趾小指指甲根部外側



4.丘墟穴：打擊頭痛、肩頸痠痛

丘墟穴位於腳踝外側，與腳背交界稍微凹下處

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5.隱白穴：解決月經不順、便秘

隱白穴位於腳趾拇指指甲根部內側稍下處



【3個腳部按摩】

1.足弓：足弓佈滿了對應到內臟的穴道，建議以大拇指整體均勻按壓。還可順便按到湧泉穴，達到安定心情、消除疲勞的功效。

2.腳跟：用手掌握住整個腳跟，均勻擠壓。

3.腳趾：可以用手把每一根腳趾上下左右大幅地扳動，轉轉腳趾，再從根部到末端捏捏腳趾與側面。最後拉拉腳趾，按摩一下指縫和指根部。

【腳部按摩注意事項】

1.大家會覺得腳底按摩越痛越有效，但是太用力按到淤血反而會傷害組織，激烈疼痛更會讓肌肉緊繃，反而無法達到放鬆效果。記得只要稍微痛，還在可忍受的舒適範圍就夠了。

2.按摩不是越久越好，其實只要花5~10分鐘，每天持之以恆才是重點喔。

3.一般人無法準確抓到穴道的確切位置，建議稍微擴大範圍，按摩附近1cm左右的範圍讓可以讓效果更好。

【延伸閱讀】
糖尿病、肝硬化….半夜腳抽筋的8個原因，救急穴位這樣按！

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/消疲勞排廢物-每天睡前5分鐘按按腳掌就行了-010148600.html

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